12 lat

Czesc:) Wiem,ze posty powyzej sprzed killu lat,wydaje sie mi jednak, ze sama kwestia wegetarianizmu,jego plusow,minousow caly czas aktualna. Jesli chodzi o mnie jestem poczatkujaca zarowno na tym forum,jak takze generalnie w fitnessie.Wegetarianka jestem kilka juz lat.Przyznam szczerze,ze do tej pory moj "misiowaty maly rozumek" nie [...]

[...] coś kosztuje? Teoria nie zawsze działa, odkrycie na sobie to już inna bajka Lion94 ale martwię się tym że twój trądzik sam ustąpił bo wydaje mi się że masz już z jakieś 20 lat Odmartwię Cię Właśnie wróciłem z ciepłych krajów, w tym z Afrykańskich klimatów, gdzie przez tydzień swojego pobytu jadałem o jeden posiłek za dużo i w dodatku na siłę, [...]

Cześć :-) kalendarz niedawno przypomniał, że minęło 10 lat od kiedy założyłam dziennik na SFD, także myślę, że najwyższa pora zaktualizować dziennik zanim wszyscy zapomną o moim istnieniu %-) Treningowo nie zmieniło się wiele, trenuję w podobnym systemie od dłuższego czasu, podmieniając co kilka/kilkanaście tygodni niektóre ćwiczenia czy [...]

[...] imprezach), i c#$j z tego. Co było tak pozostało. Jakieś rady, sposoby by to zmienić? Bo mi w końcu życia zabraknie by dojść do tych p*&^%$%^&*$h 20 podciągnięć. Prawie 2 lat zastój na tych 12 j@#$%^^h podciągnięciach. Cały plan dnia podporządkowany by idąc ćwiczyć być na maksa wypoczętym, wyrzeczenia... To już zaczyna być chore, że mimo tego [...]

[...] i bieganiem rano w poniedzioalek srode czwartek/ piatek i sobote da mi duzy efekt w spaleniu tluszczu? moja dieta rano 200g twarozku ok 11/12 jablko lub pomidor przed silownia ryz 200g(jezeli mam dzien bez silowni to nie jem tego) po silowni 200g ruzu + 150g miesa(gotowane) na kolacje 200g twarozku + thermospeed waze 91kg 17 lat 180cm

Dzień dobry, KOOOPĘ LAT! ;-) /SFD/Images/2016/2/12/18afbfee23b14ce9b4a2fa96f5bc4da1.jpg /SFD/Images/2016/2/12/06477329ca924c618466342b9e88beba.jpg /SFD/Images/2016/2/12/406077e62d7449daa252541bf8e7701f.jpg /SFD/Images/2016/2/12/427f7e4542604a7e93639fd201b96e65.jpg /SFD/Images/2016/2/12/9fb0863e74ed47cd86386d3708befb08.jpg [...]

[...] nie ekto, tu autor przyjmuje wartości w obrębie 30 dla lepiej zbudowanych Reszta sie zgadza ale to jest nie prawdą, znam kolesia ok 30 barki ma wy****iście szerokie plecy klate (takie geny) wąskie biodra nogi, wygląda jak trójboista, z 190 a w mnadgartsku nie więcej jak 19, a ma mase... "Odnośnie budowy ciała to ona sie zmnienia wraz z [...]

ludzie po jakiego wy oceniacie jego budowe ciała skoro to jest dopiero nastolatek ,wszystko moze sie zmienic za pare lat lat wtedy bedzie miał inną budowe i bedziecie mogli mu powiedziec czy ekto/mezo/endo

jest poza tym: "ludzie po jakiego wy oceniacie jego budowe ciała skoro to jest dopiero nastolatek" "Ektomorfik-ów jest więcej, ja też sie zaliczam do nich " Budowa ciała większości z nastolatkór czyli dajmy 15-18 lat należy wcałości lub w jakiejś części (mieszane) do budowy ektomorficznej ze względu na nie dojrzałośc [...]

On nie tylko trenuje MT, co jest trenerem:D Co do tego starcia 5lat MT na 5 lat boks to kompletnie mnie to wybiło z tropu, przewaga nóg(!), klinczu i łokci to niby nic? Pewnie, że można zamienić na zapasy, wedle gusty, ktoś inny może chce to zamienić na Aikido. Chyba, że chodzi Ci tu o skuteczność, kopt opisał to dobrze w pierwszym poście, [...]

Co do brania jakoś nie wierze w czyśtość Tysona za czasów Rocky;ego to dopiero nie było wspomagaczy Ja Wole Muay Thai P.S. Tyson zbobył mistrza jak miał 18 lat a pozatym czy mnie pamięć myli czy Rocky pokonał Ali'ego jak zaczynał? Tak dobrze sobie przypominam Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-08-27 12:22:42

J/w towar 1klasa. Przed mixem cos lecialo czy to pierwsze szoty? iizziikk to sa pierwsze shooty od 3 lat mialem dużą przerwe tylko przestraszylem się tej gulki na udzie lekko spuchla noga ale zeszlo .... jestem duzo wymiarowy ciezko mi samemu robic w barek wiec chyba bede caly cykl kuł w uda ewentualnie jak napisał mi Lodzianin moze znajde kogos [...]

[...] https://images81.fotosik.pl/348/602c51cb2f3674fdgen.jpg Kosa totalna. Śmiało wbijaj. Tez mam gdzies kilka buteleczek jeszcze a 50mg ew to swietna opcja na stawy. Od wielu lat to u nas lata. Brał ktoś TestoBase z PRL? Jakimi igłami to bić? /SFD/2017/2/8/2efff37d47914e7b8c92e17f74956130.jpg Zmieniony przez - Kurpśanin80 w dniu 2017-02-08 [...]

[...] jeszcze pudelka zostały czy raczej jakis pośrednik to zrobił chcąc pogonić towar którego termin ważności upłynął, swoją drogą ciekawe ze termin wydluzyl sie z 2.5 roku do 6 lat. Mam tren a, tren e, test prop i test enan, niektóre są do września niektóre do października 2017, mowie o datach na pudelku a nie na naklejce. Kody pod zdrapką wchodzą. [...]

[...] jeszcze pudelka zostały czy raczej jakis pośrednik to zrobił chcąc pogonić towar którego termin ważności upłynął, swoją drogą ciekawe ze termin wydluzyl sie z 2.5 roku do 6 lat. Mam tren a, tren e, test prop i test enan, niektóre są do września niektóre do października 2017, mowie o datach na pudelku a nie na naklejce. Kody pod zdrapką wchodzą. [...]

Po długich oczekiwaniach dotarło /SFD/2017/12/10/f6191f93740f4b1f9291ea95e37fdc99.jpg andro jest ok tez juz pare lat jest

Zna to ktoś? ?? /SFD/2017/12/20/703118caf0e049a680ef13aa218775c6.jpg Ponawiam pytanie :) to było kilka lat temu i jakos tam działa ale bez szału

[...] tym to brałem zawsze na noc ostatnia dawkę. Czemu miałbym nie brać? Ok. Nie najeżdżam na Ciebie. Ja na noc nie biorę orali, z uwagi na spowolniony metabolizm. No ale może młodszy jesteś to i organizm sobie lepiej poradzi. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2017-12-25 17:23:44 29 lat mam. Jakiś nerwowy jestem albo po tym provironie albo po mecie.

[...] Czemu miałbym nie brać? Ok. Nie najeżdżam na Ciebie. Ja na noc nie biorę orali, z uwagi na spowolniony metabolizm. No ale może młodszy jesteś to i organizm sobie lepiej poradzi. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2017-12-25 17:23:44 29 lat mam. Jakiś nerwowy jestem albo po tym provironie albo po mecie. a podobno roid rage to tylko mit :) Pozdro :)

Ec dobrze wspominam ale z 10 lat temu i tyle pewnie lezy :) Apteka popo terminie a under to dwie rozne rzeczy..lepiej nie ryzykowac Zmieniony przez - Kreaxxx w dniu 2018-03-12 21:43:36